Un atelier participatif, basé sur la Méditation de pleine conscience.

Il vous permettra d’améliorer votre attention et votre concentration, de diminuer les ruminations mentales, de perfectionner votre mémorisation, créativité et de gagner en confiance en soi.

Animé par Karine Yssambourg, professeur de yoga et de méditation de pleine conscience.
Tout public (Public prioritaire : lycéens et étudiants).

Bibliothèque Quintaou, de 11h à 12h30.
Dans le cadre d'Objectif bac.